Cara Agar Anak Sehat dan Cerdas

Cara Agar Anak Sehat dan Cerdas

Hai para bloger sekalian, kita kembali lagi nih, kali ini saya masih membahas tentang kesehatan yang menyangkut tentang anak, bagi para bloger yang sudah mempunya anak atau calon anak, mungkin bermanfaat bagi para bloger karena disini saya akan membahas tentang tips agar anak cerdas dan sehat, selamat menyaksikan para bloger sekalian.

·         Asi ekslusif, jika anak pada bloger masih bayi, salah satu cara yang paling jituh dan terbaik untuk meningkatkan kecerdasannya adalah memberikan aasih ekslusif.

·         Cukupi kebutuhan gizi anak para bloger, ajarkan anak para bloger mengkonsumsi makanan sehat sejak dini, jangan membiasakan anak bloger memakan junk food, biasakan anak bloger memakan sayuran dan buah-buah segar

·         Berikan kalsium atau makanan untuk otak, pada masa pertumbuhan, otak anak-anak sangat membutuhkan nutrisi seperti asam lemak omega-3, asam lemak ini bisa bloger dapatkan di ikan tuna dan salmon.

·         Olahraga, alangkah baiknya para bloger mengajak anak para bloger untuk berolahraga, ingat aktivitas fisik yang rutin biasa membuat otak anak para bloger cerdas, kenapa ?, Dengan berolahraga, aliran darah akan meningkat dan aliran oksigen ke otak akan lancer

·         Siapkan sarapan, menyiapkan sarapan adalah suatu kebiasaan yang sering di lupakan orangtua, padahal sarapan sangatlah penting untuk anak-anak karena dapat meningkatkan memori dan konsentrasi mereka.

·         Biasakan Membaca, selain menyiapkan dan menyajikan menu yang bergizi para bloger juga harus membangun budaya yang baru dalam rumah tangga, membiasakan membaca buku adalah salah satu cara yang sangat efektif dalam meningkatkan perkembangan kognisi anak bloger

·         Musik,selain membaca mendengarkan musik juga dapat membuat anak bloger mempertajam otak anak, putarlah music yang mendukung perkembangan otak anak, seperti music klasik yang sering disebut-sebut dapt meningkatkan kecerdasan intelektual dan emosional anak

Itu adalah beberapa Cara yang bloger dapat lakukan untuk meningkatkan kecerdasan otak anam paa bloger, semoga informasi diatas dapat membantu para bloger dan menjadikan anak yang cerdas, tetap semangad jagan menyerah ^_^ terima aksih telah mampir